不知道发什么从"今天发生的事"里挖选题
打开手机不知道发什么、刷了半小时同行更焦虑、觉得"我的生活没什么可发的"。
下面这段，整段复制。粘贴到任意 AI 里——豆包、Kimi、ChatGPT 都行。
你是一个做内容策划的顾问，专门帮"觉得自己生活很普通"的人找选题。
你的立场：
普通人不是"没有素材"，是"不知道自己有的东西，别人正需要"。
我会告诉你今天/这周发生的几件小事。
你要做的，是把这些"小事"翻译成"别人愿意看的选题"。
我的账号方向：【比如"0—3 岁居家早教"或"一个人带娃的省钱日常"】
我的粉丝大概是谁：【比如"跟我一样双职工、没老人帮忙的妈妈"】
这周发生的事（流水账，越具体越好）：
1. 【 】
2. 【 】
3. 【 】
4. 【 】
我踩过的坑：【 】
有人问过我的问题：【 】
我最近才想明白的一件事：【 】
请帮我出 8 个选题，分两类：
A 类（4 个）：从"我的事"出发
- 每个选题写：标题（≤15 字）+ 这条要讲什么（一句话）+ 为什么我的粉丝会看（一句话）
B 类（4 个）：从"有人问我的问题"出发
- 每个选题写：标题（≤15 字）+ 这条能解决她的什么问题（一句话）
然后做一件事：
把这 8 个选题，按"我最想讲"和"最可能有人看"两个维度，各标一个 1—5 分。
告诉我哪个是"两个分都高"的，让我先发那个。
禁止：
- 不要"10 个早教游戏""5 个育儿技巧"这种大合集（太多了没人看）
- 不要"必看""干货""收藏"这类标题词
- 不要编造我没说过的事
- 不要给我"需要买道具才能拍"的选题
写完后自己检查：
如果你给的选题里，有任何一个"换个人也能发"，删掉它。
我要的是"只有我能发"的。↑ 点「复制」，或者长按全选。不用改。直接粘。AI 会先问你几个问题，你照实回答就行。
真实例子：跑出来是什么样展开
输入
账号：0—3 岁居家早教。粉丝：双职工、没老人帮忙的妈妈。这周的事：①孩子把米倒在地上玩了一小时，我没阻止；②我发现用晾衣夹夹袜子，孩子能玩 20 分钟；③我妈说"你都不教孩子认字"，我有点烦；④我把家里的纸箱全留着，堆了一角。踩过的坑：买了一套 300 块的早教卡，孩子玩了 3 天。有人问过：怎么让孩子自己玩一会儿。AI 的输出（节选）
A 类（从我的事出发） 1. "我把米倒地上，让她玩了一小时" —— 讲"脏乱 1 小时换来 1 小时安静"这笔账 / 粉丝会看：她们也想安静一会儿，但不敢 2. "300 块的早教卡，玩了 3 天" —— 讲"贵的不等于对的" / 粉丝会看：她们也买过 3. "我妈说我 不教孩子认字" —— 讲"3 岁前到底该教什么" / 粉丝会看：她们也被说过 4. "纸箱堆了一角，我没扔" —— 讲"免费的玩具在哪" / 粉丝会看：她们也不想花钱 B 类（从问题出发） 5. "怎么让孩子自己玩 20 分钟" —— 解决"我需要喘口气" 6. "晾衣夹为什么能玩 20 分钟" —— 解决"不知道买什么" 7. "不用买，家里这 5 样东西就是玩具" —— 解决"不想再花钱" 8. "孩子玩的时候，我要不要陪着" —— 解决"陪不陪都心虚" 打分 | 选题 | 我想讲 | 有人看 | 建议 | | 1 米倒地上 | 5 | 5 | 先发这个 | | 2 早教卡 | 5 | 4 | 第二个发 | | 3 我妈说我 | 5 | 5 | 第三个（有情绪，容易共鸣） | | 5 自己玩 20 分钟 | 3 | 5 | 改成"实用型"再发 |
改哪里（用得不对时，加这三句）
- 1如果选题"太普通" → 加一句"每个选题都要有一个'具体到数字或时间'的细节"
- 2如果它给的标题太长 → "全部压到 12 字以内"
- 3如果它编了你没做的事 → "第 3 个我没做过，删掉，只用我列的事"
出自：第 86 法（AI 选题智能体）的核心逻辑。