这 16 条不是"提示词大全"
淘宝上"AI 提示词大全"卖 19 元。它们写的是"你是一个专业文案，请帮我写一篇笔记"——这种话，你自己也会说。
真正难的从来不是"怎么写提示词"，是"在什么处境下，该问什么"。
所以这里没有 100 条，只有 16 条。每一条都绑在一个具体的处境上：孩子不肯刷牙、老公说不通、不知道发什么、客户问多少钱。
16 条里有 4 条不赚钱。不是写错了——因为大部分妈妈卡住的不是"不知道怎么赚钱"，是"孩子今晚不肯刷牙，我明天根本没力气想赚钱"。
怎么用（30 秒看完）
① 找到你现在最烦的那件事
② 点「复制」，粘贴到任意 AI 里（豆包、Kimi、ChatGPT 都行）
③ 不用改。直接粘。AI 会先问你几个问题，你照实回答就行